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膝蓋著涼艾灸犢鼻穴

2016-01-11 10:09:23 來源:海東時報 點擊: 手機看報 收藏本文
□ 李志剛

膝蓋雖然不是身體中最常受傷的部位,但卻是最薄弱的。膝蓋怕冷,尤其是老年人年紀大了,本身膝蓋就很脆弱,因此遇上天寒地冷的,很容易出現老寒腿和風濕性膝關節病。對于這種情況,最好的辦法就是艾灸犢鼻穴。當你感覺膝蓋酸冷時,就可用艾條灸此穴10~20分鐘,灸到皮膚發紅為止。

我們膝蓋下面內外兩側都有一個窩兒,外側的窩兒就是犢鼻穴。它具有通經活絡、疏風散寒、理氣消腫止痛的作用,中醫有句話叫“關節積水犢鼻求”,這個穴最善于治療膝蓋上的病。有一次,一位中年女性患者來找我治病,剛一進診室,我就發現她走路無力,后來她自己說最近幾個月感覺膝關節特別不舒服,有時候走樓梯感覺雙腿發軟。后來我為其診斷,發現她這屬于膝關節囊液滲出所致。我用針刺犢鼻穴的方法為其治療,一次就基本痊愈了。

咱們平時跑步、爬山導致膝蓋受損、疼痛,膝關節積水,長時間久坐膝蓋疼等居家保健,可用艾灸或按揉此穴的方法來代替針刺。

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