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  • 遠離“節日病”健健康康過新年

    對于千家萬戶來說,春節合家團聚,一頓豐盛的年夜飯無比溫馨。但您是否知道,飲食不當不僅會每逢佳節胖三斤,還會影響健康。春節期間該怎么

  • 冬季坐月子 防風保暖很重要

    陳升平冬天對新媽媽來說,更需要注意一些生活細節:剛生產完的身體比較虛弱,全身毛孔都舒展開了,外寒非常容易侵入,要特別注重防風保暖。

  • 六招遠離冬季腹瀉

    余夢楠冬季天氣寒冷,這讓抵抗力本來就弱的寶寶很容易著涼拉肚子。引起嬰幼兒腹瀉的病因可分為感染性和非感染性兩種,其中感染因素可由病毒

  • 貧血能靠吃豬肝紅棗補嗎

    臉色唇色蒼白,蹲下去站起來眼冒金星?可能真的有點貧血了。怎么辦?吃點豬肝、紅棗補補血有用嗎?南方醫科大學珠江醫院血液科主任李玉華教

  • 挑選年貨少精鮮全

    劉孝誼隨著年關臨近,各路商家都在辦年貨節,家家戶戶也都在忙著辦年貨,舌尖上的年貨自然是其中的重頭戲。那么,如何選擇美味、健康、安全

  • 雞蛋煮龍眼肉療貧血

    蒲昭和導致貧血的原因較多,如患慢性病、營養不良、手術失血過多等。在此推薦一個方子,可補心安神、養血益脾,適用于營養不良或術后失血引

  • 小兒肺炎喝羅漢果橘紅茶

    □歐陽學認肺炎是小兒呼吸系統常見疾病,咳嗽是主要癥狀之一,還伴有痰多、氣喘等情況。患兒在正確用藥的基礎上,可同時采用藥膳食療進行輔

  • 缺覺大腦會受傷 這樣做讓大腦更聰明

    一般人認為,只有得了腦部疾病才證明大腦處于不健康狀態,這只說對了一半。其實,大腦不健康還包括大腦處于亞健康狀態。我們如何做才能緩解

  • 冬季抑郁 四個方法來調理

    李如英三九天,天氣愈加寒冷,人也容易觸景生情,出現傷感情緒。冬季抑郁最典型的表現包括睡眠和飲食習慣改變、情緒持續低落、失去活動興趣

  • 體虛 按建里溫補

    黃硯萍冬季是最好的溫補季節,適當的營養補充能滋潤機體,濡養臟腑。除了攝入食物,我們的身體也自帶溫補開關——建里穴。平時體質虛弱的人

  • 姿勢不好 身心受傷

    站如松,坐如鐘是有道理的。身體姿勢不佳,不僅看起來不美觀,還與情緒、消化以及慢性疼痛等身心健康有關。頭頸痙攣。懶洋洋地坐著會使頭部

  • 一食一飲 防治結節增生

    現代人養生保健意識越來越強,常常對體檢報告中出現的結節、息肉、增生、囊腫感到恐慌,甚至擔心這些體內的障礙物會發展成癌。應該用什么態

  • 烹調加水講究多

    在烹調過程中,除了掌握火候、添加調料外,加水也有講究。沸水快焯菜色好 焯水能使蔬菜的色澤更鮮艷,去掉其中的草酸和澀味。焯菜以綠葉菜

  • 如何消除室內異味

    澤川霉味 居室內的衣箱、壁櫥常常會散發霉味,可往里面放一塊肥皂,霉味即除。也可將曬干的茶葉渣裝入紗布袋,分放各處,不僅能去除霉味,

  • 雞蛋儲存不當 當心變“壞蛋”

    雞蛋是大多數人每天最重要的食品之一,含有豐富的營養物質,且食用簡單方便。不過,小小的雞蛋如果儲存不當變成了壞蛋,就可能潛藏著較大的

  • 錐子臉暗藏健康隱患 整容需謹慎

    錐子臉,也稱小V臉,因其非常上鏡,成了很多女明星們追逐的目標,也影響了很多人的審美取向。人們在審美上認同小臉是有原因的。首都醫科大

  • 眼白里藏著的健康秘密

    楊捷錚眼白發紅——用眼過度或細菌感染長時間使用電腦、手機的人容易出現用眼過度的情況,再加上經常熬夜,睡眠不足,就會造成眼睛里的毛細

  • 癌細胞究竟是如何“殺人”的

    癌癥也叫惡性腫瘤,癌細胞不是正常的細胞,它會一直瘋長,掠奪人體有限的能量供應,最后把人體系統搞崩潰直至死亡。癌癥給人們的生命健康造

  • 小寒養生 學套拍手操

    彭玉清小寒是一年中最寒冷的時節之一,很多體質較弱及有慢性疾病的人群,很容易在這個天寒地凍的節氣生病。中醫認為,正氣存內,邪不可干,

  • 多吃開心果降血脂

    張希如果說哪種食物是營養寶庫,非堅果莫屬,而開心果又是堅果中的佼佼者。近日,中國人民解放軍北部戰區總醫院梁琳瑯和郭曉鐘團隊的新研究

  • 雪天路滑 骨科專家教你走“企鵝”步防摔倒

    時報記者 徐麗芳在嚴寒的冬季里,總會有幾場降雪,降雪后,路面很容易出現結冰現象。記者從海東市人民醫院了解到,這兩日因路滑摔倒骨折的

  • 遠離血栓關鍵要“動起來”

    血栓,是我們常聽到的一個名詞,因為很多心腦血管疾病的發生與體內血栓形成有關,如不及時進行預防,血栓很可能會誘發心肌梗塞、中風等嚴重

  • 什么情況下扁桃體該切除

    扁桃體發炎,雖然看起來是個小病,通常積極治療的話,幾天就能好。但是,有些人的扁桃體發炎次數比較頻繁,這種情況是否需要通過手術切除,

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    若伊隨著年齡的增長,膝關節慢慢變僵硬,腿腳也就不靈活了。推薦2個拉伸膝關節的動作,可以有效緩解腿部疲勞,讓腿腳更年輕,但必須堅持每

  • 冬季上火 大多是飲食不當

    楊萌冬季溫度低、氣候干燥,很多人容易上火。中醫師萬麗玲說,從中醫角度講,冬季上火,多是由于飲食不當所致。冬季陽氣內斂,人體處于關閉

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